MEDITATION PLEINE CONSCIENCE

Posté le août 31, 2018 dans | 0 commentaires

Quand :
9 novembre 2018 @ 21 h 00 min – 22 h 00 min
2018-11-09T21:00:00+01:00
2018-11-09T22:00:00+01:00
Où :
Café Suspendu
Coût :
Libre
Contact :
Jean-Michel
06 10 15 67 71

Méditation pleine conscience
Chaque vendredi
9H – 10H


« Méditation et pratiques de pleine conscience.
La pleine conscience ou mindfulness est une pratique laïque issue du croisement des sagesses bouddhistes et des neurosciences.

Elle est un entrainement de l’esprit à la présence à l’instant présent, « ici et maintenant » ou «Aci Adaro » en béarnais.

Elle permet d’apaiser l’esprit, de discerner son fonctionnement et de réduire nos réponses automatiques.

Ces ateliers s’adressent à la fois aux personnes souhaitant découvrir la pleine conscience et aux pratiquants.

Ils comprennent des méditations guidées et des pratiques informelles.

Participation libre sur inscription : ScreenHunter_71 Aug. 31 15.4006 10 15 67 71 »

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