Gym d’entretien Pilates

Posté le mar 11, 2018 dans | 0 commentaires

Quand :
5 janvier 2019 @ 10 h 00 min – 11 h 00 min
2019-01-05T10:00:00+01:00
2019-01-05T11:00:00+01:00
Où :
Café Suspendu
Coût :
Libre
Contact :
Mireille
0777942453

gym douce 2019

Prendre soin de vous et de votre dos…

La méthode TECHNIDOS, mise au point par Mireille, professeur de culture physique diplômée d’état, vous permet de renforcer l’ensemble de votre musculature par des cours de gymnastique très encadrés permettant de respecter l’intégrité de votre dos.

Au programme :

Le renforcement des muscles profonds de l’abdomen.

Le travail de l’ensemble de la musculature, de l’équilibre, et de la respiration.

Les étirements spécifiques des différentes parties du corps.

Et bien sûr les conseils avisés de Mireille lors des exercices.

Un retour au calme sera le bienvenu.

Pour me joindre appelez moi au 0777942453 afin de vous inscrire.

Merci. 

MIREILLE

 

gym douce

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